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다이어트음식 그리고 몸의변화 와 저의 하루일과 공유해볼게요

원문보기 2020-06-30 뷰카운트,

늘 들쑥날쑥 한 사과에요 _ 조금더 건강하게 살자 !라는 생각으로 시작한 운동 어느순간 비포 > 애프터 가 되며몸이 더욱 예쁘게 변해가며 이제는 즐거움중 하나인 운동 이에요 !!저의 하루일과를 많이 궁금해 하시는데 요즘 하루에 꼭 지키는 일과기록 한번 해볼게요 사진 그리고 요즘 저의 운동 + 일상 기록을 하면서 다이어트 일기 기록 !블로그에 조금 소흘했던것 같아 기록해볼까요 저는 늘 오전 6시 ~ 6시30분정도에 일어나요 일어나면 꼭 하는것 - 유산균 먹기- 신지로이드 먹기- 학교 등원준비시키기 .. 아침시간이 가장 바빠 식사를 잘 챙겨먹기가 가장 어려운 시간이기에 단백질선식 을 이럴때 챙겨먹어요보통은 아이 데려다주러 나.......

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